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职场白领微笑忧郁症,有木有?!

www.carpekoc.com2020-01-09

职场白领微笑抑郁,是否有木头?

2012年9月30日16:15:27资料来源:也有一些职场人士患有一种特殊的抑郁症“微笑抑郁症”。出于工作和礼仪的需要,白领必须始终保持微笑和温和的态度。然而,这种习惯性的表达,不是发自内心的,反而变成了一种心理负担。

职场白领微笑忧郁症,有木有?!

胡小姐,在一家公关公司工作,自称是一名“微笑抑郁症”患者。面对频繁的变化,导致计划从十几份草案变回原来的形式,客户只是拒绝批准预算,客户总是喜欢在下班时间打电话投诉,胡小姐总是微笑,热情,体贴。“我没办法。顾客是食物和衣服的父母,”胡小姐说。“尽管我尽了最大努力让工作回归工作,让生活回归生活,但从长远来看,我的心情也很难不受影响。我能感觉到,当我下班回家时,整个人都会很激动,尤其是当我接到家里顾客的电话时,我很容易对家人发脾气。”

“微笑抑郁症”患者大多见于与人打交道的白领,如客服人员和人力资源部,最典型的是公关和广告从业人员。特别是,服务业的职业微笑是典型的。大多数时候,病人的微笑不是发自内心深处的真实感受,而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼仪的需要”、“尊严和责任的需要”。微笑抑郁症在高学历、高地位的白领女性中很常见,尤其是高级管理人员和行政人员。

“微笑抑郁症”不同于普通的工作场所抑郁症。从表面上看,她们看起来落落大方,脸上带着微笑,但她们往往隐藏着更深的痛苦和抑郁,而且往往对职场女性有更大的杀伤力。如果“微笑抑郁”没有得到科学的调解,“微笑”背后被压抑的消极情绪可能会发展成对身心健康有害的消极压力。

职业白领经常面临更大的工作压力。如果压力长时间不释放,它将被内在化为一种隐藏的“抑郁状态”。因此,必须通过各种方式及时释放过度的压力,例如与家人一起度假,这可以减轻长期工作积累的压力。此外,一个人应该积极调整自己的身心状态。例如,瑜伽和普拉提健身操在健身设施中很受欢迎,是缓解压力的好方法。热爱美丽的女人可以尝试一下。

职业白领经常面临更大的工作压力。如果压力长时间不释放,它将被内在化为一种隐藏的“抑郁状态”。因此,必须通过各种方式及时释放过度的压力,例如与家人一起度假,这可以减轻长期工作积累的压力。此外,一个人应该积极调整自己的身心状态。例如,瑜伽和普拉提健身操在健身设施中很受欢迎,是缓解压力的好方法。热爱美丽的女人可以尝试一下。

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